Половая жизнь – важнейшая составляющая отношений мужчины и женщины. По статистике около 90% мужчин недовольны размером своего полового члена или его формой. Такая психологическая настройка часто расшатывает отношения, делает мужчин неуверенными в себе и в то же время готовыми идти на радикальные меры по изменению своего тела. Не обязательно «ложиться под нож» — существует несколько консервативных способов сделать пенис более объемным и крепким.
Джелкинг – одна из таких методик. Он представляет собой совокупность упражнений, представляющих собой методику увеличения полового органа. Считается, что способ пришел из арабских стран, но это не так. По большей части способ распространен на территории Судана, Египта и Эфиопии, но известне он не только в Африке. Упражнения применяются в различных вариациях в зависимости от региона, поэтому, технику можно рассматривать как общий консервативный способ увеличения длины полового органа.
Что такое джелкинг?
Джелкинг (в переводе — «доение») – совокупность упражнений, с помощью которых можно увеличить размер мужского достоинства. Его основа – усиление кровотока в тканях члена, а также вытягивание пещеристых тел органа. За счет механического воздействия ткани растягиваются, увеличивается количество клеток, которые впоследствии наполняются кровью.
Методика хорошо зарекомендовала себя для повышения либидо, удлиннения полового акта и контроля окончания процесса.
Подготовка
Как и все тренировки, для проведения джелкинга необходимо соблюдение правил техники безопасности и подготовки. Прежде всего, необходимо разогреть орган – это может быть наложение компресса, принятие ванны или нахождение в теплой одежде, допускается проведение легкого массажа в виде поглаживаний. Соблюдение такого требования позволит избежать травматизации и усилит дальнейший эффект от процедуры.
Проводить процедуру следует в умеренном ритме и количестве, чтобы избежать перегрузки на организм. Если начинаются какие либо болевые или неприятные ощущения – действие следует прекратить отдохнуть.
Процесс необходимо проводить регулярно с постепенно увеличивающейся нагрузки. По окончании тренировки необходимо сделать растяжку, чтобы закрепить полученные результаты.
Как правильно делать джелкинг
Скорость достижения результата зависит от активности тренировки и частоты осуществления. При движении рукой кровь заполняет камеры полового члена, ткани насыщаются жидкостью и размер органа увеличивается. В процессе растяжения в ткани появляются микроразрывы, в которых позже появляются новые клетки и объем органа увеличивается. Средний курс методики составляет 1-3 месяца в зависимости от поставленного желаемого результата. Важно контролировать дыхание в процессе работы – оно не должно быть сбитым, достигать оргазма не рекомендуется. Со временем длительность и интенсивность упражнений можно увеличить.
Кроме того, рекомендуется совмещать джелкинг с другими упражнениями для повышения потенции.
Упражнения джелкинга для члена
Существует несколько видов упражнений джелкинга. Каждый из них имеет различный алгоритм проведения, но все они объединены единым результатом – увеличение объема полового члена. Методику следует выбирать в зависимости от личного удобства и эффективности в каждом индивидуальном случае.
Сухой джелк
Сухой джелкинг проводится аналогично мокрому, единственное его отличие – отсутствие смазки. Способ хорош для опытных пользователей, так как есть риск повреждения. К преимуществам сухого варианта относится возможность совершения точных движений.
Влажный метод
Влажный джелкинг члена – самый распространенный способ тренировки. Скользящее покрытие позволяет избежать травмирования полового члена и позволяет сделать процедуру более активной.
Процесс включает в себя OK-пальцевую хватку (обхват члена большим и указательным пальцем) и движения руки от начала к концу. Кожу следует сжимать и стягивать в направлении головки. Для массажа можно выбирать любую интенсивность и использовать обе руки. Скорость одного движения в среднем составляет 3 сек.
При переходе руки к головке, половой член следует обхватить другой рукой у основания. Таким образом, движения осуществляются чередующимися руками. В среднем сеанс включает 200 движений (по 100 каждой рукой). Уровень полового напряжения и эрекции должен достигнуть при правильном выполнении 60-80%.
Обратная хватка
При обратной хватке ладонь накрывает член сверху, но также сощлает кольцо. Считается, что при такой позиции движения должны проходить от головке к началу, но это не так. Движения всегда должны проводиться от основания к концу. Обратная хватка может проводиться вместе с обычной методикой поочередно.
Растягивание
Растягивание осуществляется таким же методом, как и классический вариант упражнения, но с большим усилием. Для выполнения действия нужно:
Взять половой член за головку, при этом, ладонь необходимо направить от себя;
- Медленно оттянуть головку вниз плавно и без резких движений;
- Далее вытягивание аккуратно проводится двумя руками;
- Положение следует зафиксировать на 15-20 секунд, а затем также плавно отпустить.
Боковой джелкинг: что это
Боковой джелк – методика, при которой половой член попеременно сгибается в две стороны. Боковой способ хорошо зарекомендовал себя для выпрямления искривлений полового органа. Процесс осуществления способа такой же, как и в традиционной методике.
Вертикальный
Джелкинг вертикального типа предполагает наклонение полового органа вниз. Упражнение хорошо подходит как для увеличения органа, так и для его выпрямления.
Упражнения на видео
Видеоматериалы, например, видео-уроки джелкинга, могут демонстрировать динамику выполнения манипуляций и давать дополнительные пояснения при их выполнении.
Какую смазку выбрать?
При первых тренировках лучше всего использовать смазки и лубриканты, чтобы усилить скольжение, сделать процесс тренировки более безопасным и сократить болезненные ощущения. Самыми известными и подходящими смазками для увеличивающей методики являются:
- Гели для увеличения полового органа — Rasputin, Титан Гель;
- Вазелиновые виды – сам вазелин и крема на его основе;
- Гепариновая мазь – она выступает не только как лубрикант, но и как заживляющее средство.
Минусом таких веществ является жирность и наличие следов на белье после применения.
Также для проведения манипуляций подойдут:
- Лубриканты на водной основе – например, Контекс. Подойдет как обычная классическая смазка, так и с добавлением ароматизаторов, увлажняющих или успокаивающих компонентов. Они полностью безопасны, не оставляют следов, но в тоже время быстро высыхают;
- Смазки на силиконовой основе хорошо подходят для массажей. Они более густые и жирные, не высыхают в процессе, равномерно распределяются по рабочей зоне, но в то же время плохо отстирываются с белья.
Не следует использовать в качестве смазки:
- Косметические и уходовые средства;
- Растительное масло;
- Обычное мыло;
- Хозяйственные принадлежности.
Все это не дает нужного результата и может стать причиной аллергии или раздражения.
Перед использованием любого средствоа следует проверить срок годности и провести аллергический тест – небольшое количество средства наносится на кожу и оставляется на пару часов. Если реакции нет – то вещество можно использовать.
Побочные эффекты и противопоказания
Джелкинг – универсальная методика, которая подойдет любым здоровым мужчинам. Упражнения джелкинга для мужчин не следует выполнять при наличии сосудистых заболеваний, болезней крови и плохой свертываемости, проблемах мочеполовой системы хронического типа или в стадии обострения.
В отдельных случаях могут наблюдаться побочные эффекты.
К ним можно отнести:
- Появление небольших кровоподтеков;
- Небольшие разрывы мелких сосудов;
- Покраснения органа;
- Приобретение органом неправильных форм.
Слишком частые, активные и долгие занятия могут приводить к перетренированности члена. Симптомами такого состояния будет отсутствие возбуждения, снижение либидо, задержка роста тканей. В данном случае упражнения следует прекратить на несколько дней до восстановления состояния.
Можно ли джелкинг сочетать с иными способами увеличения полового органа? – Да, вполне.
Джелкинг: до и после
В зависимости от индивидуальных особенностей организма результат джелкинга может быть разный. При правильной схеме выполнения упражнений возможно:
- Рост длины полового органа на 2 см в течение двух лет;
- Увеличение ширины на 1,5 см;
- Усиление полового влечения и удлиннение полового акта;
- Усиление потенции и укрепление эрекции.
Для достижения новых результатов тренировки не следует прекращать. Они не занимают много времени и сил, достаточно выделить на упражнения 15 минут в день. После проведения упражнений половой орган сохраняет активность и тонус в течение 12 часов после проведения.
Следует избегать переутомления и слишком активных занятий. Активное действие способствует смягчению пениса, снижению либидо и полового влечения, ухудшению полового акта. Прежде чем начать проводить сеансы, необходимо детально изучить практику и правила ее ведения. С техникой и правилами проведения джелкинга модно ознакомиться, используя фотографии и видео.
Фото изображения способствуют визуализации методики и позволяют учесть правильное положение рук при проведении массажа. Положительные результаты джелкинга на фото можно отметить до и после проведения упражнений. Отмечают, что эффективность джелка возрастает, если совмещать его с упражнениями Кегеля.
Джелкинг: отзывы
Всегда комплексовал из за маленького члена. В состоянии эрекции у меня всего лишь 11 см. На операцию идти боялся, мало того, что наркоз, так еще и начитался про осложнения. Нашел в интернете инфу про джелкинг. Сначала подумал – развод, а потом…почему нет? Нужно попробовать. Использую методику уже год, небольшой результат, но есть! В моем случае и полсантиметра – победа! Буду продолжать упражнения.
Мне 40 лет в последнее время начались осечки в постели. Ходил по врачам, сказали ничего серьезного, но причина то должна быть? Пробовал физиопроцедуры и лекарства – помогло мало, после нескольких ночей проблема возвращалась. На форуме нашел переписку пользователей о джелкинге. Вообще методика используется для увеличения члена, но хорошо помогает и при проблемах с потенцией, так как разгоняет кровь. Советую всем!
Процедура абсолютно безопасная, и в то же время приятная! Все таки, размер имеет значение, чтобы не говорили. Занимаюсь джелкингом уже 5 лет, жена очень довольная нашей интимной жизнью!
Очень действенная и несложная методика. Да, можно при слишком активном процессе повредить половой орган, но если все делать по правилам, вам гарантирован отличный результат! Рекомендую всем своим знакомым, пока ни одного отрицательного отзыва.
Как по мне, джелкинг – отличная замена операции. Результат дает практически такой же, а еще бонусом идет усиление эрекции и продление полового акта.
Работает ли джелкинг?
Многих пользователей интересует вопрос: помогает ли джелкинг в действительности или это фейк?
Эффективность способа подтверждается не только пользователями, но и врачами. При правильном и регулярном проведении процедуры результаты наступают уже в течение полугода.
Технология приносит только положительные результаты — кровь приливает к пенису, насыщает органы полезными веществами, либидо усиливается, а половой акт становится дальше. Для получения результатов достаточно проводить сеансы ежедневно по 15 минут. Использовать методику можно в любом возрасте, но лучше всего делать с 18 лет, когда гормональный фон уже нормализировался, но рост частей тела все еще продолжается. Обычно, член растёт естественным образом до 21-25 лет.
